こんぺいとうの夕べ

移住生活のこと、仕事のこと、セラピーのこと、自分のこと、ラフにかいています。

力が入って苦しいとき。

毎日毎日頑張って、頑張って頑張って、

気づけば力の抜き方がわからなくなってしまう。

 

あとちょっと、これやってから。

たくさん積み重なって

 

気がついたら、休憩を忘れて。

 

たくさん頑張っていたら、

もう頑張りかたも忘れて

 

だけど、気の抜きかたなんてもっともっと忘れてた。

 

お布団に入ったのに体が強ばって寝れなくて、

苦しくて

でも明日もちゃんと起きなくちゃって。

 

そうやって、自分を追い詰めちゃう夜に、

 

どうか、試して欲しい。

 

簡単なリラクゼーション。

 

まずは3分。

 

 

1日3分。リラクゼーションのすすめ。 - こんぺいとうの夕べ

↑これやってみて。

 

他にもあるから徐々に紹介していくね。

 

どうか、あなたの重たい夜をすこしだけ抜け出すきっかけになりますように。

 

 


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いつかの越後湯沢。

 

夕暮れと月とコスモスと。

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こんぺいとうの夕べ の旅するセラピスト、はるかかう(略してはるかう)です。

色を使ったカウンセリング形式のセラピー·カラーセラピーや、しゅわしゅわ炭酸発泡の入浴剤の手作り体験、満月と新月に仕込むハーブのオイル漬け·インヒューズドオイルの販売など、何気ない日々を特別にするお手伝いをしております。

モットーは毎日が特別でいいじゃない。

 

大阪府うまれで群馬県が実家です。

現在は旅先で働きながら生活しています。

 

移住生活のこととか、仕事のこととか、セラピーのこととか、自分のこととか、ラフに書いていく予定。

気楽にお付き合いください。

 

こんぺいとうの表記はひらがなですが、もし漢字にするなら金平糖よりは糖花だと思っています。

糖蜜を幾重にも重ねられたひとつぶをゆるやかに溶かしていくような、夕方におうちでまったりと1日を思い出すような、穏やかな時間をあなたに。