食事で身体ができているということを20代の頃は良くわかっていなくて、ごはんを食べなかったり食べなかったり、食べなかったり、していました。 というか、食事を忘れることがしばしばありました。 今でもなにかに集中すると忘れるのよね。 おかげで色々身体…
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