こんぺいとうの夕べ

移住生活のこと、仕事のこと、セラピーのこと、自分のこと、ラフにかいています。

草津温泉の水飲場はるかう調べ

草津温泉に滞在中の3日間は、ずーっとこちらのナチュラルなお水をいただいておりました💕

 

持参したマイボトルに汲んで、ホテルのお部屋に借りたポットで沸かしてお茶も(´∀`)つ旦~~

 

 

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千代の湯の前

 

千代の湯は時間湯もできますし、泊まっていた宿からすぐだったので大浴場で温まったあと涼みがてら汲みにいったり、温泉街散策の前と部屋にかえる前に汲んだりたくさんお世話になりました。

 

 

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西の河原の途中

 

足湯前に採取!

自然の恵みをいただいて、心も身体も元気になりました!

 

 

そして今回お世話になったお宿は山の湯ホテルさん。

 


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ビジネスホテルタイプで朝食つきがスタンダードなお宿。

 

朝食はワンプレートでパン、たまご料理、サラダ、そしてフルーツでした。

パンはその日によってランダムで焼きたてを提供してくれます。

 

パン好きには嬉しい。

 

私はアレルギーがありかなりの偏食なので夕食はコースとか懐石だと食べられないものが多く、好きなものを温泉街でチョイスして食べられるのも一泊朝食つきは嬉しいポイント。

 

チェックイン、チェックアウト時はもちろん、ちょっとしたお出かけ時にもスタッフさんがお声かけくださるのでセキュリティも安心だなと感じました。

 

館内も清潔でお部屋にもユニットバスがありますし、女性のお一人様にもカップルにもオススメ。

大きな部屋もあるからグループにも使い勝手がよさそう!

 

もちろん大浴場は源泉かけ長し!

 

インからアウトまでの時間はお掃除の30分を除いていつでも入れました。

連泊の方はスタッフさんにお声かけすればそれ以外の時間も配慮してくれるそうですよ😊

 

今回私は他の温泉に入ったり足湯に入ったりしていたので、10時から15時はお宿のお風呂は利用しませんでしたが嬉しいお心づかいですね🎶

 

そんなこんなでたいへん満喫いたしました!

ありがとう草津

だいすき草津

 

またいくぞ💕

 

リンク貼っときますね。

 

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こんぺいとうの夕べ の旅するセラピスト、はるかかう(略してはるかう)です。

色を使ったカウンセリング形式のセラピー·カラーセラピーや、しゅわしゅわ炭酸発泡の入浴剤の手作り体験、満月と新月に仕込むハーブのオイル漬け·インヒューズドオイルの販売など、何気ない日々を特別にするお手伝いをしております。

モットーは毎日が特別でいいじゃない。

 

大阪府うまれで群馬県が実家です。

現在は旅先で働きながら生活しています。

 

移住生活のこととか、仕事のこととか、セラピーのこととか、自分のこととか、ラフに書いていく予定。

気楽にお付き合いください。

 

こんぺいとうの表記はひらがなですが、もし漢字にするなら金平糖よりは糖花だと思っています。

糖蜜を幾重にも重ねられたひとつぶをゆるやかに溶かしていくような、夕方におうちでまったりと1日を思い出すような、穏やかな時間をあなたに。

 

 

草津で二泊してきた。

温泉でもてなされたい!が口癖の、温泉地で働きながら旅をしているはるかうです。

みなさんご機嫌いかがですか。

 

群馬県が一泊につき5000円補助してくれるというので、行ってきました草津温泉

2泊したら計らずもぷち湯治のようになりました。

 

3日間お天気にも恵まれ、調子にのって写真をとりまくったので、ごらんくーださい。

 


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まだまだあるのでまたアップします(ФωФ)

 

 

足りないたんぱく質を補うためにくるみときなこのおやつ作った(レシピあり)

ふと食べているものを振り返ったらたんぱく質たりなかったので、おやつをつくりました。

 

勘で作ったけどなんとなくはかったから参考にしてくださいー。

 

きなこをまぶしたくるみのキャラメリゼ

 

【材料】

くるみ トースターにいっぱい

黒糖またはおすきな砂糖 45g

水 90ml

塩 ひとつまみ

きなこ すきなだけ

 

【つくりかた】

1.深めのフライパンか鍋に黒糖、水、塩を入れてなじませておく。

(黒糖は固形しかなかったし塩は岩塩しかなかった)


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2.トースターでくるみ焼く。こうばしくいい匂いがしてきたらオーケー。冷凍くるみで約8分でした。


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3.①のフライパンを火にかけ、こげないようにヘラでかきまぜる。

とろっとしてヘラで線がかけるくらいになったらくるみ投入。


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4.火にかけたまま、まぜまぜ。

全体に蜜がゆきわたりかきまぜるときにカラカラ音がしてきたら火を止める。


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5.きなこを入れてまぜまぜしたら完成。


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6.トレーやバッドにワックスペーパーを敷いて広げておくとくっつかずに冷めます。

タッパーなどやジップつきの袋に入れて保存してください☆

 

 

…できあがりの写真がただのきなこのかたまりだったので載せません。笑

 

はからずもグルテンフリー、乳不使用、卵不使用のおやつになりました(*´∀`*)

かりっとした食感が楽しいおやつです。

 

Enjoy!

 

 

 

 

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モットーは毎日が特別でいいじゃない。

 

大阪府うまれで群馬県が実家です。

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気楽にお付き合いください。

 

こんぺいとうの表記はひらがなですが、もし漢字にするなら金平糖よりは糖花だと思っています。

糖蜜を幾重にも重ねられたひとつぶをゆるやかに溶かしていくような、夕方におうちでまったりと1日を思い出すような、穏やかな時間をあなたに。

 

 

ワンパンで!あったか素麺(レシピあり)

こんにちは、暑い日が続きますね。

まだ6月だから…と冷房を我慢している方も少なくないかもしれませんが、

時期じゃなくて気温で判断してくださいね!

 

熱中症になってからでは遅いです!

 

そんな私の実家の部屋は冷房ないけどね★

 

そんなわけで、暑い日のお昼といえば素麺ですね。

冷房があってもなくても、あったか素麺の簡単レシピをご紹介します!

 

 ひとりランチにも、家族で休日ごはんにもぴったり。

冷蔵庫の整理にもいいかも!

 

 

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どんぶりが小さいので溢れそうですw

 

【材料 1人前】

だし汁or水+顆粒だし定量 盛り付けるどんぶりに7分目

素麺 1輪

卵 1個

冷蔵庫にあるお好きな野菜やハムやベーコン すきなだけ

 (今回は、ながねぎ、プチトマト、コーン、ハム)

塩か醤油 適量

 

【作り方】

だし汁をフライパンで沸かす。

卵以外の具材を入れて、火が通ったら素麺を入れて表記通りにゆがく。

最後に溶き卵を流し入れて、蓋をし好みの加減に火が通ったら塩か醤油で味を整えて完成。

どんぶりに移して完成。

 

 

★★★

素麺の塩気を調味料にしている簡単メニューです。

試してみてください♪

 

 

最後までごらんいただきましてありがとうございました!

 

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大阪府うまれで群馬県が実家です。

現在は旅先で働きながら生活しています。

 

移住生活のこととか、仕事のこととか、セラピーのこととか、自分のこととか、ラフに書いていく予定。

気楽にお付き合いください。

 

こんぺいとうの表記はひらがなですが、もし漢字にするなら金平糖よりは糖花だと思っています。

糖蜜を幾重にも重ねられたひとつぶをゆるやかに溶かしていくような、夕方におうちでまったりと1日を思い出すような、穏やかな時間をあなたに。

 

 

 

 

 

 

部屋で溺れるほどの強い雨。

目を瞑って雨を聴いた。

 

身体中が雨音に満ちて、それはすぐに部屋へとひろがった。

そうしているうちに窓の隙間から水が流れ込んできてゆっくりと部屋を満たしていった。

 

部屋の家具や飾りは不思議とその場にとどまり浮いたりはしていなかったから、テレビもスマホも壊れないだろうとおもった。

 

底から眺めるみなもは空の灰色をにぶく映してたぷたぷと揺れていた。

 

天井までもう少しで届きそうになったとき、そとから誰かが窓をあけて部屋の水は大きな川になって流れていくのを見送った。

 

目を開けたら変わらずの、変哲もない部屋だった。

 

夏の豪雨は窓越しに溺れそうになる。

 


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関東、梅雨入りですね。

 

 

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モットーは毎日が特別でいいじゃない。

 

大阪府うまれで群馬県が実家です。

現在は旅先で働きながら生活しています。

 

移住生活のこととか、仕事のこととか、セラピーのこととか、自分のこととか、ラフに書いていく予定。

気楽にお付き合いください。

 

こんぺいとうの表記はひらがなですが、もし漢字にするなら金平糖よりは糖花だと思っています。

糖蜜を幾重にも重ねられたひとつぶをゆるやかに溶かしていくような、夕方におうちでまったりと1日を思い出すような、穏やかな時間をあなたに。

 

 

 

 

HSS型HSPの私が炊飯器はいらないと思っている理由。

こんにちはこんぺいとうの夕べ はるかうです。

 

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アジサイの季節ですね♪

 

HSPは刺激に敏感。

それは食事でも同じようで、食感や風味にも敏感なひとが多いのかもしれません。

 

一説によると…HSS型HSPは食事に偏りがあるということがあるようです。

 

HSS型の特性なのか、HSP全体がそうなのかは不明です。 

というのも私の周りはHSS型さんが多いので確かめようがないのです。

HSPさんはどうなのか、教えてくださるとうれしいです。

 

今回のお話は私の実体験なので、小話として読んでいただけたら嬉しいです。

 

 

 私は炊飯器いらん!と思っています。

 

 

独り暮らしになってからは土鍋でごはんを、移住生活になってからはフライパンでごはんを炊いていたわけですが、この話をすると

めっちゃ丁寧に生きてる人!

とか

ものすごくこだわって料理する人!

とか

違う世界で生きてる人!

とかなにかと一線引かれがちです。

 

が。

全くそんなことはありません。

 

むしろずぼらです…。

 

包丁を使わないでお料理することもざらですし、マイクロウェーブもガンガン使いますし、お茶漬けの素もインスタントスープもカップラーメンだって大好きです。

 

ただ…食べ過ぎると体調を崩します。

なのでなるべく避けます。

 

私はお米が嫌いでほとんど食べなかった時期があるんですが(体調崩したので真似しないでください)、正確にいうと保温されて長時間放置されたご飯が苦手なんです。

 

においと感触がどうしてもだめで、ひどいときは食べると具合が悪くなってしまうので避けていました。

 

当時私は実家暮らしでごはんを炊いたり保存したりということに自由度はなかったですし

「炊きたてしか食べたくない!」

なんて言ったらただのワガママガールと思われてしまって母にぶちギレられること必須なので理由を伝えたことはなかったですが、長時間保温されたごはんを食べて具合が悪くなるくらいなら食べないという選択をしていました。

 

うちの家庭は一緒に暮らしていた祖父(他界しています)が麺好きで夕飯は麺しか食べない人だったので主食はそれぞれ違うものを食べるということに違和感のない食卓でした。

 

祖父と一緒に麺を食べたり、

おかずはそのままに主食だけパンにかえたり、とにかくお米は避けていました。

 

今考えると祖父もHSS型HSPの特徴をもっていたような気がしなくもない…

 

体調を崩してからお米を食べるようになったけど、やっぱり今でも長時間保温したごはんは苦手です。

 

なので並々ならぬ努力と工夫で身を守ります。(大袈裟)

 

チャーハンやオムライス、お茶漬け、なんちゃってリゾットなどなど、ひと手間加えたら気持ち悪くなりにくいです。

 

そしてなんといっても、長時間保温しないことがいちばん大切。

私の場合、冷やごはんや、炊きたてのごはんを小分けにして冷凍したものをレンチンは問題なく食べられるので、ごはんが炊けたらすぐ冷凍!!

 

なにをおいてもすぐ冷凍!

すぐ冷凍できないとしても保温はだめなんです。

そのまま冷やごはんになったほうがいいんです。

 

その結果、炊飯器、いらなくない?

 

なのです。

 

ですからこれは、

丁寧に生きたいわけでも、こだわってごはんを作っているわけでも、ましてや別世界の住人でもなく

ただただ自分を守るための生きる術なのです。(大袈裟。2度目)

 

HSS型HSPさんのなかでも苦手なものと得意なものは個人差が大きいとは思うのですが、食感とにおいが変化したら食べられないというのはあるあるのような気がします。

 

ちなみに実弟も同じくHSS型HSPであり冷凍ごはんも食べられないそうです。

 

私は今ごはん問題に再び直面しているのです。

コロナの影響での実家に帰省が長引きそうなのです。

 

実家には炊飯器があり、油断すると保温されたごはんになります。

 

頑張ったら食べられるのですが、頑張らないと食べられないのでこれが続くとメンタルがやられます。

お米をみるだけで頭痛がしてくるようになります。

 

 

なんとかしなければ!!!

 なんとか!し!な!け!れ!ば!!!!

 

いやまじで。

 

 

しばらくの間、課題になりそうです。

さいごまでお読みくださってありがとうございました♪

 

 

ごはんの炊き方はこちら。

ごはん問題に悩んでいるかたは試してみてください。 

kau4521.confeito.site

 

 

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モットーは毎日が特別でいいじゃない。

 

大阪府うまれで群馬県が実家です。

現在は旅先で働きながら生活しています。

 

移住生活のこととか、仕事のこととか、セラピーのこととか、自分のこととか、ラフに書いていく予定。

気楽にお付き合いください。

 

こんぺいとうの表記はひらがなですが、もし漢字にするなら金平糖よりは糖花だと思っています。

糖蜜を幾重にも重ねられたひとつぶをゆるやかに溶かしていくような、夕方におうちでまったりと1日を思い出すような、穏やかな時間をあなたに。